1000 wpisów, 1000 dni, 1000 kaw… to tylko 1000
Osoby walczące z bólem wiele by dały, żeby choć na chwilę poczuć się lepiej i zapomnieć, iż ciało odmawia im posłuszeństwa. Niestety jest to praktycznie niemożliwe. Jedyną metodą na neutralizację dolegliwości bólowych jest żmudna i systematyczna rehabilitacja i zabiegi fizjoterapeutyczne.…
Jeśli pracujesz w pozycji stojącej twoje nogi po pracy wołają o pomoc. Z czasem mogą pojawić się obrzęki i uczucie ciężkich nóg. Jeśli wykonuje się zawód, który wymaga noszenia przez wiele godzin butów na obcasie, jak w przypadku sekretarki czy…
Chęć niesienia pomocy to jedna z ważniejszych cnót, która w młodych ludziach dojrzewa na nowo. Wrażliwość społeczna budowana jest między innymi przez liczne akcje wizerunkowe i kursy pierwszej pomocy, które organizowane są na terenie szkół, zarówno tych podstawowych, jak i…
Z pewnością doskonale wiesz, jak ważną rolę odgrywa dobra pielęgnacja twarzy. Niektórzy z nas spędzają długie godziny przed lustrem, inni zaś preferują szybkie rozwiązania. Niezależnie od tego, czy masz dwustopniowy, czy dziesięciostopniowy rytuał pielęgnacji twarzy, najprawdopodobniej na półce z kosmetykami…
Wraz z pojawieniem się dużej ilości sklepów ze zdrową żywnością, coraz więcej osób podejmuje decyzję o zmianie stylu odżywania na bardziej ekologiczny. Jednak same chęci nie wystarczą. Po pierwsze – jadłospis Najpierw trzeba ułożyć plan posiłków – najlepiej taki, który…
Nadeszła wiosna, a wraz z nią długie wieczory no i przede wszystkim wyższe temperatury. Coraz chętniej będziemy wychodzić na spacery i cieszyć się słońcem. Warto jednak pamiętać, że słońce jest niebezpieczne dla naszej skóry. Jeśli na dworze upał, to przed…