Czkawka
Co zrobić gdy nieoczekiwanie, w najmniej odpowiednim momencie dopada cię czkawka?
Na początku zanim przeczytasz o bezpośrednich przyczynach czkawki musisz zaobserwować własne ciało. Gdy znów łapiesz czkawkę zapamiętaj moment i to co robiłaś chwile przed.
Jeśli masz czkawkę na ważnym spotkaniu, tuż przed nim lub w innym ważnym momencie to może być czkawka wywołana stresem. W takim przypadku musisz udać się do specjalisty, który doradzi ci co robić, jak radzić sobie ze stresem.
Jeśli czkawka pojawia się w trakcie lub zaraz po posiłku przeanalizuj co i jak jadłeś.
Bardzo często czkawka powstaje przy szybkim jedzeniu. Kiedy indziej powodem czkawki może być popijanie gorącego posiłku zimnym napojem lub odwrotnie. Czkawka powstaje także przy jedzeniu zbyt suchych pokarmów. Mamy też czkawkę pijacką, która to towarzyszy piciu alkoholu.
Przejedzenie. Tu także możesz wywołać czkawkę. Pełny żołądek zaczyna dotykać i podrażniać przeponę.
Czkawka jest efektem podrażnienia nerwów lub żołądka. Takie podrażnienie prowadzi do mimowolnych skurczy przepony, którym towarzyszy wszystkim znany odgłos.
Prof. dr hab. Andrzej Anda-Andrzejewus
University of London
